Quand le mental prend le dessus

 

Quel sujet important !

Le M E N T A L, quelle machine incroyable !

 

Le mental joue un rôle primordial dans nos vies. Il pèse le pour et le contre lors de nombreuses situations. Il donne des idées, il active notre côté créatif.
Sans mental il n'y aurait aucune action.
Il faut savoir que nous sommes composés du Yin et du Yang, de la lune et du soleil ou plus simplement du féminin et du masculin.
Le côté lune (féminin/Yin) est assimilé au mental, à la réflexion, l?analyse, la créativité. Ce côté est indispensable car il nous permet d?analyser les différentes situations qui se présentent à nous. En revanche le côté soleil (masculin/Yang) est assimilé à l?action. Une fois que le mental a identifié la situation, il met le corps en action.

Nous avons tous cette part de féminin/masculin en nous.

 

Je vais vous donner la vision de MON monde. Je vais développer ce que je crois et comment je me place dans cette vie. Cette vision est la mienne, elle vous parlera ou non. L?important est de comprendre comment j?accueille certains actes que mon mental me fait vivre et les actions qui en résultent.

 

 

Nous sommes tous des êtres lumineux et venons de la même source.

Comme un immense puzzle où les pièces se seraient éparpillées partout dans l?univers. Nous fonctionnons individuellement mais ensemble nous formons un magnifique tableau. J?ai le sentiment que nous sommes tous LIÉS.
Je me sens actrice de cette vie ou chaque jour est un épisode avec des rebondissements ;).

Comme un grand jeu de rôle où nous vivons des situations spécifiques afin de tester nos réactions face à elles, dans le but de nous faire grandir. Nous somme des apprentis, des élèves de la vie.

 

Pourquoi je vous raconte tout ça ? Parce que je vis chaque situation comme un apprentis-sage, un moyen de faire la causette avec mon mental afin de comprendre pourquoi telles ou telles situations me « prennent la tête » et pouvoir me recentrer suite à la compréhension et l?acceptation de la situation. 

 

Cela ne se fait pas en claquant des doigts, tout dépend des préoccupations que vous avez. Parfois ça peut être de toutes petites choses que notre mental va ruminer, ruminer, ruminer et faire de ce grain de sable une montagne !
Pourquoi ruminons nous ? Parce que nous n?acceptons pas l?évènement. Votre mental à tendance à vous rappeler la douleur de la situation. Tant que vous ne sortez pas de votre tête ce qui vous « agace » votre mental va vous le rappeler.

Votre tête est votre maison intérieure. Ne laissez pas un grain de sable s?installer. Faites le « ménage » tout de suite !

 

Comment faire ?
Prenez la raison du mal-être, vivez la situation avec du recul, comme si vous étiez spectateur de la scène et totalement détaché. 

Questionnez-vous :
Quels sont les sentiments qui vous viennent ? (frustration, tristesse, dégoût, colère, agacement,?).
Pourquoi vous sentez vous ainsi ? Pensez à vos sentiments et pas à l?évènement lui-même. On se focalise sur ce que VOUS ressentez.
Une fois cette analyse faite, dite le à haute voix, il faut que cette émotion sorte. Certains vont devoir le crier, le pleurer, l?écrire, le dessiner ou tout simplement en parler avec un proche.

 

Voilà comment je fais le ménage et comment j?accepte les évènements qui me préoccupent.
Une fois ce travail réalisé, prenez le temps de vous recentrer.
Oui oui PRENEZ le TEMPS ! Parce que si vous laissez cette étape de côté, le mental aura tendance à revenir vous chatouiller ;).
Posez vous et respirez profondément, apaisez cette situation, retrouvez votre sérénité, installez cette bulle de bonheur et dites vous que vous êtes le seul maître du jeu. C?est vous qui décidez de passer ou non une journée merveilleuse.

 

Nous sommes à la fois les scénaristes et les acteurs de notre propre vie.

 

En communication animale il est d?autant plus important de faire ce ménage.
Car le mental est présent, mais en second plan. Moins nous avons de préoccupations et moins nous lui donnons d?importance. Laissez la place à votre intuition, ressenti, clairvoyance, ? 

 

Faites le ménage afin d?ouvrir vos sens pour approfondir votre réception face aux animaux lors de vos communications.

 

Avec toute ma bienveillance 

 

Pauline