Nous sommes des athlètes de haut-niveau

 

Nous revoilà pour un nouveau tête à tête.

 

Qu?est ce que les athlètes de haut-niveau ont à voir avec nous ?

Je vous explique, pas de panique !

 

Quand nous commençons une nouvelle formation, en communication animale ou autre, au début c?est nouveau, donc on pratique assez souvent.

 

 

 

Puis le temps passe et notre quotidien reprend très vite le dessus sur la méditation, les exercices de respiration ou de visualisations. 

Pour ma part j?ai trois activités principales, mes chiens, la peinture et ma vie de famille.

Je pense que vous êtes également bien occupés ;)

 

Mon expérience est telle que j?ai beaucoup pratiqué les 6 premiers mois, puis de moins en moins.

Laïla nous donne des exercices à faire régulièrement afin d?ouvrir nos sens et d?affiner nos communications.
Je ne prends pas le temps de les faire correctement, je laisse filer mes journées quelque peu rythmées par le quotidien.

 

Je me pose alors cette question fatidique ?

Pourquoi je me forme alors que je ne prends pas le temps de faire ce qu?il faut pour m?améliorer ??

 

Et là, c?est le drame ?

 

J?ai mis de côté le POURQUOI je m?étais lancée dans cette aventure.

 

Réfléchissez, un athlète de haut niveau a un programme bien défini afin d?atteindre son objectif qui est son POURQUOI.
S?il ne s?entraîne pas régulièrement, il ne progressera pas dans sa discipline et n?atteindra jamais son objectif.

 

Je viens de prendre une sacrée claque !
Si je ne respecte pas un planning régulier dans ma pratique en CA hé bien je n'atteindrai jamais mon objectif qui est d?affiner mes perceptions afin de transmettre aux hommes les messages de leurs animaux, de leurs plantes et bien d?autres choses encore.

 

Si nous voulons progresser nous devons pratiquer régulièrement, jusqu?à ce que cela devienne une habitude. J?ai bien vu lors des premières CA, plus je pratiquai et plus mes perceptions devenaient précises. 

 

Nos capacités sont comme un muscle qu?il faut entraîner.
J?ai donc décidé de me faire un planning de Capacités.
Il est composé d?exercices de respiration, d?entraînements et de méditation. 

 

Le but étant de choisir un exercice et de le faire tous les jours pendant une semaine.

Puis la semaine suivante on change d?exercice.

Cela évite de se dégoûter et de s?imposer la même pratique pendant 1 mois.

Il faut changer et donner du rythme. Mais surtout pratiquer en pleine conscience et être là à 100% au moment de l?exercice (téléphone éteint, prévenir la famille pour ne pas être dérangé, faire sortir les animaux de la pièce).

 

Faisons comme les grands athlètes en s'adaptant à chacun. 

Mais surtout, si vous commencez à travailler sur vos capacités hé bien soyez réguliers, cela est la clef !

 

Je commence mon planning dès demain, je le partagerai avec vous sur mon profil Insta. 

 

Belle pratique !

 

Avec toute ma bienveillance 

 

Pauline